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PROJEKTE / REFERENZEN
BUCHEMPFEHLUNG
Wintersportgeräte: Richtig auswählen, sicher nutzen 
von Christian Riedel und Jörg Birkel
Vom 'All-Mountain- Carver' bis zum 'Zwiebelprinzip': Der DIN-Ratgeber 'Wintersportgeräte - Richtig auswählen, sicher nutzen' hält für jeden, der sich gut gerüstet im Schnee vergnügen will, die richtigen Tipps bereit.
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Arbeitsproben
Wissenschaft | Christian Riedel
Was tun wenn’s brennt
„Ich wach auf am Nachmittag, der Sodbrand ist enorm. Ja
gestern war ich wieder gut in form.“ Die EAV hat diese Zeile vor Jahren
einmal getextet und neben dem dicken Kopf ist das Brennen im Hals der zweite
gute Grund warum man das letzte Bier am Vorabend am Morgen danach bereuen
könnte.
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Spitzensport | Alexander Haas
Die Leiden des jungen Steiner - eine Karriere mit
Hindernissen
Es ist der Traum jedes Sportlers: einmal bei den Olympischen
Spielen ganz oben dem Siegertreppchen zu stehen. Geschmückt mit einer
Goldmedaille um den Hals wird die eigene Leistung durch das Abspielen der
Nationalhymne zusätzlich gewürdigt. Zuweilen können die Zuschauer
dann selbst vermeintlich abgebrühte Athleten beobachten, die vor Rührung
Tränen in den Augen haben. Für genau so einen Moment soll bei Olympia
in Peking im August dieses Jahres ein junger Gewichtheber sorgen. Matthias
Steiner gilt als die größte Medaillenhoffnung für den Bundesverband
Deutscher Gewichtheber (BVDG) und könnte eine jahrelange Flaute ohne
Topplatzierung beenden.
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Sportwissenschaft | Christian Riedel
„Sportwissenschaftlicher Unsinn“
Das Training der Nordischen Kombinierer ist voller Widersprüche.
Denn die Athleten müssen schnell und ausdauernd sein. In der Muskulatur
sind diese beiden Fähigkeiten allerdings nur schwer unter einen Hut zu
bekommen.
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Technik | Jutta Kühle
Kopfüber Kugelstoßen
Der explosive Kraftausstoß beim weiblichen
Kugelstoßen hat in den Augen vieler Zuschauer nur wenig Ästhetik.
Doch jetzt belebt eine österreichische Nachwuchsathletin die wuchtige
Wurfdisziplin mit graziler Eleganz.
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Sportwissenschaft | Christian Riedel,
Jörg Birkel
Mythos Dehnen
Jeder Sportler tut es. Sei es aus Gewohnheit oder weil es so
gesund sein soll. Doch fast keiner weiß, was es wirklich bringt. Die
Rede ist vom Dehnen. Aufgrund neuer Erkenntnisse ist es wohl an der Zeit,
mit so manchem Irrglauben aufzuräumen, denn Dehnen schützt nicht
unbedingt vor Verletzungen, es kann sogar welche verursachen.
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Wellness | Jörg Birkel
Ungarn - Das Land der Thermalquellen
Ungarn ist offizielles Partnerland
der "Bäder- und Wellnessreisenmesse" auf dem Kölner Reisemarkt
International - Über 80 Reiseziele in Deutschland locken mit Wellness-Angeboten.
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Training | Jörg Birkel
Fit in die neue Saison
Kondition, Beweglichkeit und ausgewogene
Ernährung heißen die Erfolgsfaktoren von Profi-Fußballern.
FC-Köln Trainer Huub Stevens erklärt, wie Sie sich optimal auf die
Saison vorbereiten.
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Fitness | Jörg Birkel
Schön und stark
Ernährung, Training und Entspannung:
Worauf kommt es beim Bodyshaping an? Personal-Trainer Markus Klingenberg gibt
Antworten und zeigt Ihnen, wie Sie Körper und Geist in Einklang bringen.
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